El entrenamiento isoinercial te permite trabajar movimientos de aceleración/concéntricos (contracción muscular) y desaceleración/excéntricos (extensión muscular).
Este tipo de entrenamiento se considera un método efectivo para atletas más fuertes y bien entrenados que buscan mejorar su fuerza máxima. Los músculos tienen la capacidad de producir entre un 20 % y un 50 % más de fuerza durante la fase excéntrica que en la fase concéntrica.
Incluye: tres discos, chaleco, cinturón, asa única y asa derecha.
CAJA DE ENTRENAMIENTO EXCÉNTRICO
€271.86 (Sin IVA)
€334.39 (IVA incluido)
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Información adicional
| Peso | 32 kg |
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